Von der Bewegung in die Stille


Simone Becker

Meditation
Tanz
Mantra
Singen

ist ein Kurs- und Seminarangebot in Dortmund, welches die Teilnehmer über Bewegung durch Tanz und Meditation zur Stille führen soll - zur inneren Stille, dorthin wo Räume sich öffnen und in Einklang kommen können.
Ich biete regelmäßig alle 2 Wochen einen offenen Kurs an, in dem ein Einstieg jederzeit möglich ist. Das Angebot besteht aus drei Teilen:

TANZENistlebensfreude
Zunächst tanzen wir, um den Tag hinter uns zu lassen und im Rhythmus der Musik anzukommen, gemeinsam Spaß zu haben, in und mit der Bewegung in der Musik aufzugehen. Tanzen ist eine Möglichkeit des sich Ausdrückens: wir können Gefühle frei heraustanzen, sie sich offenbaren und erlösen lassen. Der Körper darf sich im Tanz zum Ausdruck bringen.

MEDITATIONentspannunggeistigeklarheitspirituelleerfahrungen
Nicht nur sitzen, sondern aktive, bewegende, erdende, reinigende, verbindende Meditationen, bei denen man die unterschiedlichsten Dinge tut, um Meditation oder einen meditativen Zustand überhaupt zu erreichen. Ein großer Teil der Meditationen sind Osho-Meditationen. Fast alle Meditationen enden in einer stillen Phase, der eigentlichen Meditation.

MANTRASINGENhymnespruchenergieuniversumgammawellen
Zum Abschluss singen wir ein oder mehrere Mantren aus aller Welt, je nach Wunsch der Teilnehmer. Hierbei kommt es nicht nur auf das genaue Rezitieren von Worten und deren Bedeutung an. Matras wirken, weil wir sie erfahren können.